2025 Week 36 一日之計在於晨

在冥想時,一旦心靜下來,那份原本廣闊的空間感,往往很快就會被某個憂慮或隨機的念頭佔據,化為雜念。因此,冥想老師常教導學員透過一些自動、反覆的詞句或聲音來專注,讓心靈被引導,避免被雜念牽走——以「分心」對抗「分心」。同樣地,當我們在攝影創作的過程中遇到瓶頸時,暫時放下手中的計畫、稍微拉開距離,往往能騰出新的空間,讓靈感自然浮現。這,其實也是另一種形式的分心。

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